...derken bugün kabul günüydü maşallah

protein tozu > bsn iso veya amix
casein > dymatize
nox > c4
bcaa > weider
creatin > farketmez
casein > dymatize
nox > c4
bcaa > weider
creatin > farketmez
can kafa mi buluyon a.k, herif bildigi seyleri soruyor
ne bicim hocasin lan

benim protein tozu onerim dymatize iso 100
hem isole protein hem de hidrolize
hem isole protein hem de hidrolize

saygi duydum

cannavaro demiş ki: |
nayzzzzz
ne zmn kullaniorz |
protein tozunu sabah kalkınca ve antreman sonrası
noxu antreman oncesı
bcaa yı antreman sırasında
caseın ı yatmadan once
hocaların hocası cannavaro ya selam olsun
bir yanım salonda çalış diyor diğer yanım sezona daha var diyor tff hadi bir karar verde bizde ona göre çalışmalara başlayalım
