fitness

zayıfladıkça güzelleşenlerdenim ben  

forza karınnn
yarılacak, başka yolu yok
150 crunch
bi 150 daha !  

kollarını şöyle bi hareket ettirdğinde o ksalar "anlayana" görünecek  

karın düz olacak
popoyu buyutemedik ya  

skcm ya
hala buyumedi  

1 more set of 150?
noo
200 this time  

junee demiş ki:

zayıfladıkça güzelleşenlerdenim ben

 

protein tozu doktum yollarina zayiflayip guzellesesin diye bakkal emmi  

keman çaların daha iyi  

fitness ne abi, şişiriyolar kolları davul gibi.
anlamsız bence.
evde film izlemek en güzel fitness bana.  

cok calisip survivordan teklif alirim da diskalifiye olurum diye calismiyorum
acken ben ben degilim  

fitness bi de adi ustunde fit olmak yani illa gobek yar kas yap diil ki
merdiven cikarken olmemek iste otobuse kosarken gebermemek

fit olmanin noldunu bilip fitness yapmali

kas yapma ayri bi durum  

oha iki katimsim  

88 kg yim  

sanwhere demiş ki:

fitness ne abi, şişiriyolar kolları davul gibi. anlamsız bence. evde film izlemek en güzel fitness bana.