dukan diyeti

uygulayan var mı? bazıları verilen kilolar geri alınıyor falan diyo ama kitabı okudum bana mantıklı geldi
fakat ilk günüm, açım mutsuzum protein protein nereye kadar bakalım  

dukan diince aklıma dükkan burger geldi  

yıl olmuş 2035 hala ne diyeti abi  

diyete inanmıyorm  

diyet yapsak bibıkbık yapmasak bibıkbık
eaah  

diyetle kafayı bozmamıs bi kadın var mı acaba çok merak ediyorum  

kitaba göre değil de
doktor eşliğinde yapılanı daha iyidir  

yiyip yiyip kilo almayanlar  

ben varım
hayatımda hiç diyet yapmadım
1 kilo alsam 1 gün yemek yemem tamam işte olur biter yani  

cok saglıksız bi diyet o ..  

teyzemin görümcesi mi ne yaptı
12 kg verdi
5-6 ay oluyor bırakalı almadı daha
ama sonuçta naparsan yap verdikten sonra dikkat edilmezse gene alınıyor  

eşimin ablası 2. haftaya geçti.. ilk hafta 8 kilo verdi şimdi günde 200-250 gr veriyormuş. ilk hafta sadece et ve 1 bucuk kaşık yulafmı neymiş... gördüğüm kadarıyla gerçekten işe yarıyor gibi şuanlık....  

o zaman merhaba tanısabilir miyiz?  

oh yes demiş ki:

diyetle kafayı bozmamıs bi kadın var mı acaba çok merak ediyorum

ben, tşk.  

ya 5 günlük atak evresini atlattıktan sonra sebze yine tüketebiliyorsun ama geregi kadar sıvı da tüketince sorun olur mu acaba yine